웨이트트레이닝 썸네일형 리스트형 새해까지 67일 다이어트 식단 운동 일기 첫날 시작! 다이어트 식단 운동 일기 밀리그램으로 네달동안 올리곤 했는데, 이렇게 블로그에도 올린다니까 더욱 열심히하게 되는 것같다. 아니면 이번만큼은 정말이지 의지가 활활불타오르는건가. 간략하게 공유하며 도움이 되는 다이어트 식단 일기가 되었으면 좋겠다. 다이어트 식단을 짤 때는 나름 g수까지 계산해서 탄수화물과 단백질을 섭취하려 한다. 지방은 뭔가 얻기도 힘들고 그거까지 계산하면 많이 귀찮아진다. 여튼! 새해 대만여행까지 67일남았다! 오예 오늘의 당당한 식단과 운동 가자! 아침 내일부터 정말 열심히 다이어트를 한다고 생각하는 바람에 전날 무리하게 많이 먹었다. 이런 생각도 고쳐야하는데 말이지. 과자도 엄청 먹고 새벽에 친구랑 양재꽃시장에 다녀왔다. 그리고 한강피크닉을 하면서 타코야끼를 먹었다. 그것도 새벽 3시.. 더보기 이전 1 다음
